He Wants You Vibrant And Strong

「愛する者よ。あなたが、たましいに幸いを得ているようにすべての点でも幸いを得、また健康であるように祈ります。」（Ⅲヨハネ1：2）

健康の増進のためには、体のために十分な休息を取ることや、睡眠をよく眠ることも、含まれます。毎日決まった時間、眠ることを勧めます。ところが、こんな人もいます。「丸一日寝て、翌日はずっと起きているよ。」　これは、正常なライフスタイルではありません。もしそのようにいつも睡眠不足状態で住んでいるならば、ライフスタイルを再び整える必要があります。

人間は、睡眠なしに数日起き続けるようには造られてはいません。長い不眠はあなたの健康に害をもたらします。神は昼と夜を、目的を持ってお創りになられました。夜は体を沈静させ、休ませる効果があります。この夜の生物学的な効果が眠るように本能に刺激を与え、人を眠りにもたらします。しかし、それでも、眠りを拒む人がいます。そのようなライフスタイルは健康に良くありません。そして目も悪くなります。

聖書は言います。「『これが安息だ、疲れた者に安息を与えよ。これが休息だ』と。しかし彼らは聞こうとはしなかった。」（イザヤ28：12）　わかりますか？神はあなたを輝かしく健康であって強くあることを願っておられます。したがって、神は、良い休息はあなたの健康を促進させます。これが体の健康を維持する方法です。中には、自分の健康管理の責任を神に渡して放棄する人がいます。しかし、体はあなたの家です。その家の管理人はあなたです。したがって、あなたの体をよく管理しなければいけません。

多くの人が自分の体を管理できず、病気にかかります。彼らは適切な休息と体の鍛錬のような単純な日常の枠を無視します。　聖書は、体の訓練（exercise鍛錬;、運動）は、少しの益があると言われましたが、これは何の役にも立たないとは言っていません。あなたは体を健康で強くし、保つ方法を必ず学ばなければなりません。適切な衛生を整え、過度な労働にならないように体を保つことが重要です。神の御言葉と、いくつかの基本的な健康維持法を継続的に適用して、あなたの体を健康に保ってください。神によりよく仕えるために、自分の体を健康に保ちましょう。

告白
神が私のうちに、私のすべての細胞にも、私の血液の細胞にも、私のすべての骨にも働いておられます！私の体が病気にかかることを拒みます。私の体は生ける神の神殿だからです。またイエスを死から復活させた聖霊が私のうちに宿っています！私はいけにえとして、私の体を捧げます。私は今日もこれからも健康に生きます！ハレルヤ

参照聖書
Ⅰコリント6：19－20　あなたがたのからだは、あなたがたのうちに住まれる、神から受けた聖霊の宮であり、あなたがたは、もはや自分自身のものではないことを、知らないのですか。20 あなたがたは、代価を払って買い取られたのです。ですから自分のからだをもって、神の栄光を現わしなさい。

詩編４：８　平安のうちに私は身を横たえ、すぐ、眠りにつきます。主よ。あなただけが、私を安らかに住まわせてくださいます。

詩編127：2　あなたがたが早く起きるのも、おそく休むのも、辛苦の糧を食べるのも、それはむなしい。主はその愛する者には、眠っている間に、このように備えてくださる。