Put Your Body Subjection

「こういうわけですから、あなたがたは、あらゆる努力をして、信仰には徳を、徳には知識を、知識には自制を、自制には忍耐を、忍耐には敬虔を、」(第二ペテロ1:5-6)

自制とは、ギリシャ語の「エグクラテイア(egkrateia)」から由来して、「自分を制御すること」を意味します。つまり、自分の衝動をコントロールし、長期的な利益のために目先の満足を遅らせる能力と意志を意味します。簡単に言えば、あなたの衝動に対して「だめ」または「今はその時ではない」と言って、その衝動を抑え待つ事ができる能力をいいます。

これは、ファラオの家の王子として育てられたモーセが示された品性(virtue)でした。聖書はこう述べています。「…モーセは成人したとき、パロの娘の子と呼ばれることを拒み、はかない罪の楽しみを受けるよりは、むしろ神の民とともに苦しむことを選び取りました。」(ヘブル11:24-25)。誰か「私に自制心がなかったらどうしよう」と思う人がいるかもしれません。

新しく生まれたなら、あなたは自制できる品性を持っています。聖書によると、それは再創造された人間の霊の実であると語っています(ガラテヤ5:22-23)。この品性を持って、効果的に働かせようとする人は、自分の感覚をコントロールすることを学ばなければなりません。そしてそれは、あなたの体を鍛えることで実現できるのです。

あなたはまるで馬を鍛えるように、あなたの体を鍛えていく必要があります。あなたは馬のふるまいに従うのではなく、馬があなたの言うことを聞くように、あなたの体も同じ方法でしつけなければなりません。あなたの体があなたに従わないということは、あなたが自分の体の奴隷になっているということです。もしあなたが体によって支配されているのなら、あなたは主のために真剣に何かをすることはできません。

第一コリント9:27でパウロはこう言いました。「私は自分のからだを打ちたたいて従わせます…」例えば、あなたは教会にいるとき、聖書を勉強しているとき、あるいは御言葉を聞いているときは、いつでも眠らないと決めることができます。これが節制です。

また、断食のときには、断食を始めてから1時間も経たないうちに、食べ物を探さないで下さい。 断食の本質の一部は、あなたの体をあなたの霊に服従させるために、本能的欲求を否定する事です。あなたには、あなたの衝動を制御し、あなたの体を従わせ、体に命令を下すことができる力と意志があります。

告白
私は神の軍隊の兵士であり、情欲と貪欲を持つ肉を十字架につけました。したがって、私には自分の衝動をコントロールする能力と意志があり、神の栄光のために目先の満足を遅らせて長期的な利益を得ることができます。私は、私の体に何をすべきかを命令すると、体はその命令に従います。ハレルヤ！

参照聖書
（ガラテヤ5：22－23）しかし、御霊の実は、愛、喜び、平安、寛容、親切、善意、誠実、23 柔和、自制です。このようなものを禁ずる律法はありません。

（第一コリント　9：24－27） 競技場で走る人たちは、みな走っても、賞を受けるのはただひとりだ、ということを知っているでしょう。ですから、あなたがたも、賞を受けられるように走りなさい。25 また闘技をする者は、あらゆることについて自制します。彼らは朽ちる冠を受けるためにそうするのですが、私たちは朽ちない冠を受けるためにそうするのです。26 ですから、私は決勝点がどこかわからないような走り方はしていません。空を打つような拳闘もしてはいません。27 私は自分のからだを打ちたたいて従わせます。それは、私がほかの人に宣べ伝えておきながら、自分自身が失格者になるようなことのないためです。